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簡易保健穴道按摩 經絡養生自己來

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臺中市新藥師公會舉辦一系列「藥健康樂活課程」,這次主題為「簡易保健穴道按摩」。本課程由中藥發展委員會主辦,特別邀請對於穴點經絡按摩研究深厚的藥師邱正雄,為大家介紹穴道保健資訊並當場示範教導。

邱正雄介紹穴點經絡的保健奧秘,特別解釋常在武俠小說出現的任督二脈,是屬於十四經脈中的奇經八脈,透過對穴道的按摩有助於改善並自我療癒身體的不適。接著,在實際穴道按摩教學時,更針對大家常見的症狀來介紹相應的穴點,無論是頭痛、中暑、眼睛疲勞還是手腳冰冷,都能藉由穴道按摩緩解症狀,讓參與活動的藥師都能夠在日常生活中實踐穴點養生之道。

課程的最後,邱正雄教導大家「健康十巧手」。相傳,十巧手這套招式是由少林寺一位年長高僧所傳授,只需要幾分鐘就能達到疏通經絡、促進血液循環及保健身體的效果。

炎炎夏日,透過穴點經絡的按摩,不僅能緩解不適的症狀,還能提振精神。藉由身體穴點經絡的探索,活動現場互動熱絡,參與活動的藥師們不僅增廣見識,亦獲益良多。

↑臺中市新藥師公會舉辦一系列「藥健康樂活課程」。